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LA PRATIQUE DU BADMINTON

Dans le jeu de famille des sports de raquette, je demande le petit frère du tennis ? Le badminton !

Simple et exigeant, rapide et tactique, en plein air ou en intérieur, aux origines anciennes, mais très actuel, c’est le sport de la détente accessible au plus grand nombre sans restriction d’âge et adapté à tous les niveaux… En simple ou en double, partons à la conquête du volant à plumes !


De ses ancêtres au badminton moderne

Il y a plus de 2000 ans, les Chinois ont été les premiers à jouer avec un volant et une raquette. Mais à partir de 1873, des officiers de l’armée des Indes ont importé en Grande-Bretagne ce jeu inspiré du « Poona ». Son nom actuel tient son origine du lieu où ils ont joué la première fois à ce sport : « le Badminton House ».

La Fédération internationale de badminton qui fut créé en 1934 rassemble plus de 135 pays sur les cinq continents. Il devient un sport olympique en 1992. En France, son évolution et sa popularité sont exceptionnelles : c’est le deuxième sport le plus pratiqué avec 115 000 licenciés et 110 000 compétiteurs dans le cadre scolaire « UNSS ».

 

Mais dis…Comment on joue au badminton ?

Les ingrédients pour apprendre le badminton sont peu nombreux : un volantdeux raquettes de badminton et … Un adversaire !

Êtes-vous prêt à découvrir le but du jeu du badminton ?

Les règles de jeu sont simples : le but est de faire tomber le volant dans le terrain de l’adversaire de l’autre côté du filet de badminton sans qu’il puisse le rattraper dans sa raquette.

Les règles du jeu de badminton

Un match se joue en deux sets gagnants de 21 points avec deux points d’écart comme dans tous les décomptes de points des sports de raquette. Si le score atteint 29 points par égalité, le set sera remporté par le camp qui marque le 30 ème point.
Notons que le volant peut atteindre une vitesse de 300 km/h lors d’un smash ! Redoutable pour l’adversaire !

Rapidité, coordination et bonne forme…

En pur loisir ou en compétition, les qualités physiques et mentales dans la pratique du badminton ne peuvent se compter sur les doigts d’une main ; amélioration de la coordination, des capacités de mobilité, de la concentration, de l’anticipation, de l’analyse du jeude la forcede la puissance et surtout de l’esprit de sociabilité et du plaisir qu’il procure. Malgré ce qu’on pourrait croire, le badminton n’est pas un sport tranquille, lors d’un match, les déplacements sont nombreux et le cœur est très sollicité. Au-delà d’un certain âge, n’hésitez pas à effectuer des tests cardiaques pour une pratique en club.

En pratique

Pour s’initier ou progresser dans ce sport, le matériel nécessaire pour jouer au badminton est peu couteux et s’adapte à chaque niveau :

- une raquette de badminton plutôt légère avec un grip fin et agréable munie d’un cordage résistant ainsi que quelques volants adaptés à chaque niveau (débutant à expert) et au différent style de jeu (polyvalent, attaquant, défensif)

une paire de chaussures de badminton adapté à la surface (ciment ou parquet) et à votre niveau de jeu alliant des qualités de légèreté, de résistance et de maintien.

Vous vous y perdez un peu ? N’hésitez pas à demander conseil aux spécialistes de la marque Artengo qui vous donneront toutes les explications et vous guideront dans vos achats pour gagner en confort et en performance.

 

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